10 корисних мелодија за ваше здравље

То је чињеница, музика делује на хемија мозга . Са неуролошке тачке гледишта, специјалисти Анне Блоод и Роберт Заторре , оф тхе МцГилл Университи у Монтреалу (Канада), у тренуцима максималног музичког ужитка, подручја мозак који такође светли токомсексуални однос , потрошња дроге или унос чоколаде.

Друге студије, као што су Медицински центар Универзитета Мариланд (Сједињене Државе), откривају да:

 

  • Слушање ваше омиљене музике шири артерије 26%
  • Слушање стресне музике шири артерије 6%
  • Слушање забавних песама шири артерије 19%
  • Слушање опуштајуће музике шири артерије 11%

 

Музичке ноте као медицина

Фор тхе терапија музиком постоје две врсте музике у односу на њихове ефекте; С једне стране, седативну музику (мелодијска природа и карактеристична по томе што има правилан ритам, предвидљиву динамику и хармонијску консонанцу) и, с друге стране, стимулативна музика (што изазива акцију и изазива емоције).

Музички терапеути су проучавали ефекте сваког од елемената који чине музику и звук и открили да, на пример, спори темпо, између 60 и 80 бпм (откуцаја у минути - на енглеском - или откуцаја у минути) импресс оф миран , Серенити , нежност и туга , док брзи темпо, од 100 до 150 бпм, изазива радост, узбуђење и снагу.

Исто тако, сагласни акорди (састављени од нота који се добро комбинују) повезани су са равнотежом, одмором и радошћу, док су дисонантне акорде повезане са немиром, жељом, забринутошћу и узнемиреношћу.

Од подражаја који узрокују сваки болест разликују се једна од друге, свака мора бити третирана различитим мелодијама:

  1. Фор тхе несаница , терапеути препоручују радове као што су Ноцтурнес оф Цхопин, тхе Прелудиј за спавање Фауна Дебусси и Цанон у Ре оф Пацхелбел.
  2. У случају хипертензије, они се користе Четири годишња доба Вивалдија анд тхе Серенада бр. 13 у Г-дуру оф Мозарт.
  3. За депресију, Рахмањинов, водену музику Хандела Виолин Цонцерто Беетховена и 8. Симфонија бр оф Дворак.
  4. За узнемиреност, обично радимо са "Цонциерто де Арањуез" Родрига, Четири годишња доба Вивалдија и Симпхони Линз к425 оф Мозарт.
  5. За ублажавање главобоље, теме као што су Дреам оф Лове фром Лисзт, тхе Серенаде Сцхуберта и Химна Сунцу Римског-Корсакова.

С друге стране, међу песмама које нас покрећу, активирамо, трчимо, радимо вежбе Ставили су нас у акцију да пробудимо сваку поре нашег тела:

  1. Бруце Спрингстеен, са Борн То Рун
  2. Јамес Бровн, са И Феел Гоод
  3. Мицхаел Јацксон, са његовим Беат Ит
  4. Краљице, са њом Ве Вилл Роцк Иоу
  5. Ван Хален, са Јумп

Тоналитет већег пута је срећан, жив, грациозан и екстровертиран; мањи мод евоцира меланхолија е интроверзија .


Video Медицина: Sertab Erener - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #10 (Може 2022).