10 акција против овисности о сексу

Сексуални овисници покушавају превладати или избјећи потешкоће живота кроз сексуално понашање. Обично су то људи који много времена посвећују потрази и уживају у сексуалном понашању или фантазијама, претварајући ово понашање у епицентар свог живота.

Особа са овом врстом поремећаја, додају стручњаци Специјализовани центар за болести зависности СИНАДИЦ из Мадрида, можете доћи до ове ситуације из различитих разлога:

То може бити због сексуалне репресије, може почети као забава или, у већини случајева, узрокована је великим афективним недостатком или разочарењем у садашњем сексуалном животу, у којем се сексуалне фантазије не могу провести. су жељени

Према томе, према специјалистима, потребно је предузети низ акција против ове зависности:

1. Индивидуална психотерапија. Омогућава да се заустави овај тип понашања и реше унутрашњи узроци који су довели до ове ситуације.
 

2. Фармаколошка подршка. Обнављају саморегулирајуће функције и инхибирају компулзивни сексуални одговор.
 

3. Стабилизација. За шпанског клиничког психолога Јуан Јосе Руиз Санцхез подршка и сарадња окружења је од суштинског значаја за план апстиненције.
 

4. Израдити план алтернативних активности . Потражите награђивање алтернативних активности које замјењују овисности.
 

5. Постаните свјесни . Према Руиз Санцхез , ради се о томе да постанемо свесни ових мисли и унутрашњих сензација повезаних са зависношћу.
 

6. Примењена релаксациона обука. Смањује високе нивое импулса или анксиозности према овисности.
 

7. Рјешавање проблема . Другим ријечима, они подучавају кораке за идентификацију проблема и одабир најбољих алтернатива дугорочног рјешења.
 

8. Изложба. Суочите се са сексуалним подражајима без давања импулса и одговора на зависност, тако да развијете самоконтролу да не би дошли у искушење.
 

9. Когнитивне стратегије . Пацијента се учи да идентификује и оповргава штетне ставове, веровања и мисли у вези са зависношћу, додаје он Руиз Санцхез.
 

10. Спречавање рецидива . Након периода апстиненције обично се јављају рецидиви, тако да овисник треба бити упозорен на то и осмислити процедуре за његово спречавање.

Важно је напоменути да не постоје специфични третмани који "лече" зависност од секса, иако се може контролисати когнитивним терапијама, групама.сек аддицтс "И лекови који умирују импулсе и узнемиреност."

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх, ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у и ИоуТубе-у
Желите ли добити више информација о свом интересовању? Пријавите се са нама


Video Медицина: Успешна акција за борба против тероризмот (Март 2024).