• Април 18, 2024

Понекад ми поставимо ствари у спаваћој соби које штете нашем здрављу . На пример, ако се деси да се ујутру пробудите са главобољама, назалном конгестијом или боловима у грлу, имамо вести, можда је то ваша спаваћа соба Болестан сам.

1. Ваш јастук

Тхе јастуци могу садржати бактерије , споре и гриње, што доводи до симптома алергије као што су бол у грлу, главобоља и конгестија. Они се морају замијенити најмање једном годишње ако нису периви.

Други симптоми су: укочен врат или бол у рамену. Временом, јастуци губе подршку и форму, остављајући главу ван усклађивања са спине Ако се ваш јастук не врати у првобитни облик након што сте га преклопили на пола, време је за замену.

2. собне биљке

Док собне биљке додају снажну боју спаваћој соби, па чак и помажу у пречишћавању ваздуха, али ако их превише заливате, не само да би биљке могле да труну, али је такође сасвим вероватно да ће земља То ће постати дом спора, што може изазвати симптоме алергије.

Решење је једноставно: залијте биљке само када је врх земље сух, и никада их не оставите да седе на пладњу са водом.

3. Кућни љубимци

Ваша кожа је пуна алергичних честица као што су перут, прашина, полен, споре плијесни и бактерије . Дајте свом љубимцу своје кревете и све у миру.

4. Свеће

Да, веома су романтични и имају одличан украс у спаваћој соби, али ако се упале свеће са мирисом парафина, нежељена дејства могу вас изненадити: ослобађају се хемијских супстанци штетно као што је бензен и толуен , док је сам парфем иритант за људе са хемијском осетљивошћу. Пробајте свеће од пчелињег воска или сојиног воска и држите их даље.

5. Средства за чишћење

Спаваћа соба може бити сјајна, али употреба средстава за чишћење може значити иритацију очију, респираторне проблеме или главобоље. И то је оно што многи од њих нуде испарљива органска једињења и друге иритирајуће састојке.

Уместо тога, користите природне производе за чишћење који су без штетних хемикалија, или још боље, користите сирће да би соба била чиста.

6. Ваш душек

Једна трећина вашег живота се троши на ваш душек, и садржи кожне пахуљице, телесне течности, гриње, бактерије, прашину и сву прљавштину да то докажу. Ваш душек захтева редовно чишћење као и остатак спаваће собе. Такође би вам користило да га заштитите заштитним кућиштем које је непропусно за гриње, течности и мале честице.

7. Тепих

Наравно, тепих је мекан и леп на босим ногама, што га чини најпопуларнијим избором подних облога за спаваћу собу. Међутим, на тепиху се држи сваке честице прашине, полена, животињског прљавштине и прљавштине у цјелини од ципела и стопала, а може чак и постати буха ако су ваши кућни љубимци заражени.

У најмању руку, тепих у просторији треба усисавати једном недељно и опрати шампоном свака два месеца.

Video Медицина: КАТАЮСЬ в ШКОЛЕ на ГИРОСКУТАРЕ! В школе "ДЕНЬ НАОБОРОТ"! (Април 2024).