• Април 19, 2024

Један од главних разлога зашто жене не развијају већу величину својих дојки је хормонска неравнотежа, која се може третирати на дијететски начин захваљујући особинама одређених намирница које помажу повећању попрсја.

Када тело прекомерно производи тестостерон током његовог развоја, спречава раст груди .

У интервјуу за ГетКоралХеалтх са нутриционистом Моница Маза , открива да естрогени и сличне супстанце као што су изофлавони, фитоестрогени и аминокиселине погодују њиховој величини.

Стога вам говори која храна да укључите у исхрану, да повећате запремину груди природно и без ризика за здравље. Упознајте их!

1. Цела зрна

Садрже фитостероле, витамине и минерале који могу повећати повећање груди . Стручњак препоручује да их једе 3 пута недељно и са сојиним млеком или бадемима.

2. Семе сунцокрета

Имају висок садржај протеина који повећавају запремину протеина буст . Запамтите да је максимум шачица свака 3 дана, како бисте спречили накупљање масти.

3. Ланено семе или ланено семе

Садржи фитоестрогене, нутријенте који стимулишу величину груди . Можете конзумирати до 3 кашичице дневно.

4. Фенугреек

Легуминути се препознају као храна са особинама које се повећавају груди природно Ова биљка садржи супстанце које стимулишу производњу стероидних једињења, што директно утиче на величину груди .

5. Феннел

Ова храна може стимулисати раст ткива дојке захваљујући садржају флавоноида.

Иако постоји широка листа оних намирница које помажу да се повећа попрсје, важно је да имате здраву исхрану и да то чините вежбе на константан начин, јер ће вам такође помоћи да испуните свој циљ да видите себе и да се осећате добро, природно.