1. Валк

• Април 23, 2024

Тхе вежбе постаје једнак ефикасан тхат тхе лекове фор контрола ниво шећер у крви . Ово смањује ризик од срчаних обољења, гојазности и стреса Национални институти здравља Сједињених Држава (ИНС).

Редовном физичком активношћу повећање тхе осетљивост то тхе инсулин , ефекат који ћелије користе за производњу енергије током и после вјежба " , објашњава Америцан Диабетес Ассоциатион .