• Април 25, 2024

Трошење 8 до 12 сати у канцеларији није лако; Изнад свега, ако желите задржати фигуру. Због чега се многи од нас опредељују за здраву храну, али, заиста, колико су корисни?

Одговор је разочаравајући, као и многиНамирнице које се конзумирају не доприносе ништа здрављу , пример су они које ћемо описати у наставку:

1. Сокови

Чим стиснете плодове да бисте добили само сок, уклоните важне количине влакана и других елемената који се налазе у овим намирницама.

Осим тога, влакна су главни елемент који вас чини задовољним. На тај начин једина ствар која је остала у сок је шећер.

Video Медицина: Вадим Галыгин и гр. Ленинград - 8 Марта (Април 2024).