• Април 19, 2024

Када желите престати пушити, најважније је имати вољу да одустанете и нешто врло важно, да научите да управљате и контролишете анксиозност која долази од узимања никотина из тијела.

Никотин дјелује као стимуланс за тијело, постаје овисник попут алкохола или било којег лијека; због тога, када га напустите, појављује се чувени "синдром повлачења" и са овим лековима можете га контролисати.

Такође можете видети: Зато узмите валеријану у борби против стреса и нервозе

1. Додаци са Гинсенгом

Међу љековитим биљем за борбу против пушења је гинсенг, који смањује ужитак изазван пушењем; Када узимате овај додатак, узимање цигарете не ствара задовољство и олакшава вам да прекинете.

Гинсенг производи ослобађање допамина, неуротрансмитера одговорног за пружање осјећаја благостања, који се обично стимулира никотином.

2. Ђумбир и паприка

Коријен ђумбира је снажан детоксикатор за наше тијело, помаже у чишћењу тијела кроз поре, ако остављате цигару одличан савезник.

Чај од ђумбира са црвеном паприком је добар да се смањи узнемиреност узимања цигарете, јер папар третира ефекте здравља за њушење и плућа,

У чашу воде додајте 2 кришке ђумбира и оно што држите прстима паприке, ставите да прокључа, оставите да стоји и напрезајте се. Узмите га ујутру и поподне ако се осећате под стресом или узнемирено.

Video Медицина: Mercedes-Benz X-Class 250d 4matic 2018 detail review in 4K (Април 2024).