1. Прегледајте друштвене мреже

Једна од ствари која је повредила сек Ноћу је то што се прибјегавате жвакаћој гуми за пилулу или кавину како бисте освјежили дах, каже студија из одјела за биокемију Медицински факултет Универзитета Сулеиман Демирел .

Према истраживача ментол смањује нивое тестостерон , и стога сексуална жеља . Осим тога, једноставна акција жвакања десни узрокује подригивање, због зрака који улази кроз ваша уста.

Као овај мали детаљ, постоје и друге ствари које треба да избегавате ноћу ако желите да задржите либидо и сексу са партнером. Представићемо вам их следеће.

 

1. Прегледајте друштвене мреже

Ово може изазвати ваше пар осећате да не дајете предност односу, поготово ако сте више него спремни за секс са собом, каже сексуални педагог Логан Левкофф . Пошто уђу у собу, искључите технологију и усредсредите се на миловање и пољупце.

 

2. Погледајте вести

Скоро је немогуће за либидо изиђите ако легнете са свим тим информацијама које круже у вашој глави. Најбољи начин да се концентришете у овом тренутку је да се прилагодите спаваћој соби слабим светлима, аромама које буди страст и опуштајућу музику.

 

3. Разговарајте о више

Честа грешка је покушати разјаснити осјећаје прије (или у потпуности) сексуалног чина, који ће вјероватно довести до борбе и убити страст, каже Мирен Ларразабал , аутор сексолога "Секс за неспретне" . Ево само када би требало само да разговарају фантасиес и узбуђени.

У следећем видеу, наш сексолог Елси Реиес говори вам како могу то да ураде фантасиес .

 

4. Аклиматизујте се алкохолом

Пијте да повећате страст то је контрапродуктивно; алкохол заправо утиче на живце који узрокују ерецтионс , па ако прекорачите нећете учинити ваш пенис усправним, објашњава Јеанетте Норрис , оф тхе Университи оф Васхингтон .

 

5. Нека ваша дјеца касне у сну

Ако их имате, ово разбија простор интимности са вашим партнером, поред чињенице да ћете бити исцрпљен да имате задовољавајући секс ако морате да се бринете о њима, каже Јоел Блоцк , аутор "Секс долази прво" . Препоручујемо да поставите распореде за спавати и стави их у кревет у исто време.

 

Ваш најбољи распоред

Хаве сек Ноћу, нарочито пре спавања, она промовише веће стање опуштања, јер мозак ослобађа велике количине ендорфини и серотонин , барем код мушкараца, потврђује студију Јединице за измјене у сну Генерална болница Каталоније .


Video Медицина: como instalar custom rom aosp + root: xiaomi redmi note 4 mediatek mt6797 helio x20 - português-br (Септембар 2021).