• Април 19, 2024

Овом приликом смо припремили 7 пића против задржавања течности који ће вам помоћи да створите бржи процес евакуације и тако избегнете проблеме у вашем ткиву.

Задржавање течности настаје када не постоји равнотежа између сила које регулишу пролаз пића из једног подручја у друго.

Нутрициониста Лолес Вивес оф тхе Универзитет у Барселони , напомиње да је у циљу смањења задржавања течности потребно избегавати храну са високим садржајем натријума и пратити дијету без кобасица и алкохолних пића.

Захваљујући својим диуретским моћима, ови природни смоотхији ће вам помоћи да избегнете задржавање течности:

1. Пинеаппле, ватермелон и папаја смоотхие

Захваљујући диуретичким моћима лубенице и ананаса, плус метаболичко убрзање папаје, лако можете ослободити течности. Можете га конзумирати ујутро.