1. Снага медија

Планкинг је вјежба тренутка између жена и не мање, ова физичка активност пружа велике користи и веома је практична, јер не захтева посебну опрему или одлази у теретану.

Да направим ово вежбе Познат и као "планча", потребно је лежати на стомаку, тако да ваше тијело остаје у равној позицији док се ваше подлактице и ножни прсти налазе на земљи.


Video Медицина: Монах Антоније: Напад такозваних ,,српских'' медија на Литију београдску! 1. део (Март 2024).