1. Грипа

Узми неке врсте лекове може угрозити ваше здравље током вежбе јер, између осталог, спречава вас да будете свесни истинских граница вашег тела.

Тхе лекове они су хемијска супстанца која, када се апсорбује у тело, може да промени своју нормалну функцију, потврђује Универзитет УЛСТЕР . Као да мењате начин на који ваше тело реагује вежбе .

Да бисте предузели мере предострожности, представићемо списак лекове Ако не, не би требало да узмете овер-тхе-тхе-цоунтер вежбе .

 

1. Грипа

Ово може изазвати ваше мозак Облачно је и имате шансу повреда није пажљив. Сва ова класа лекова има седативна својства, каже Мицхаел Ланиган , директор центра за хитну негу у Медицински центар у Брооклину .

Шта да радим? Узми пар дана бреак док сте болесни и под утицајем ових лекова.

 

2. Таблете за спавање

Ако сте их узели да вам помогну спавати али нисте имали цео ноћни сан, то је између седам и осам сати, вероватно ћете бити дровси првих сати дана и вежбе То би била лоша идеја, каже он Мицхаел Ланиган .

Шта да радим? До вежбе поподне или увече, када ефекти лекова су нестала.

 

3. Антихистаминици за алергије

Иако вам могу помоћи да контролирате Снеезинг аттацкс у сезони алергије , морате одабрати назначени. Оне су подељене у две категорије: седативи и не седативи; ово последње може изазвати ефекте поспаност анд дазе.

Шта да радим? Ако планирате да вежбате, изаберите их антихистаминици не седативи, указује Јилл Саилорс , доцент фармацеутске праксе на Ст. Лоуис Цоллеге оф Пхармаци .

 

4. Аналгетици

Користећи их пре тренинга можете помоћи да превазиђете бол или умор мишића, због своје својине анти-упални . Али они такође могу да прикрију озбиљан угануће или хернија диска, каже он. Мицхаел Ланиган .

Шта да радим? Идите са специјалистом да бисте искључили озбиљан проблем и да у сваком случају поступите по налогу лекове овлаштен.

С друге стране, један од најраспрострањенијих трендова је употреба витких градитеља масти, као што је анаболиц стероидс , али то може довести до повећања холестерол у крви, срчаним болестима и хипертензија , између осталог, према Универзитет УЛСТЕР .

Стога, пре лечења, консултујте свог лекара.


Video Медицина: школа на карантине №1 начало грипа чапс (Може 2020).