• Април 20, 2024

Ти мама има дивну способност да обавља посао, ради, брине о себи и ради многе друге задатке, и даље се смеје. Међутим, ова велика одговорност може проузроковати да се осећате веома нагласио .

Маме најчешће постављају потребе својих породица и заборављају на њих. Поред тога, они врше велики притисак на себе да би кућа увек била у реду или да би била савршена мајка “, каже Линн Буфка, психолог Америчка психолошка асоцијација (АПА) .

Са Мајчиним Даном иза угла, то је ваша прилика да погледате поклони да вам помогне мама смањити њихове нивое стрес , који вам показују колико волите њу и своју бригу за њено здравље. Погледајте ове примере!

1. Настава плеса

Плесање није само забавно, студија објављена у часопису Јоурнал оф Апплиед Геронтологи потврђује да то што радите уз угодан музички ритам олакшава симптоме стрес ефикасно. Потражите академију у близини и упишите своју мама класама ритма које највише волите.

Video Медицина: Week 10, continued (Април 2024).