1. Кокосова вода

Тхе дехидрација узрокује слабост, лошу интелектуалну способност, главобољу и смањен апетит. Чак и кад јеси сед ваше тело има изгубио 1% оф течности . Да би га заменили, поред природне воде, постоји пића Та помоћ хидрат .

 

Ангелита Марин, чланица Мексичког удружења нутрициониста , потврђује да потребе за водом зависе од старости, физичке активности, климе и физиолошког стања. Општа препорука је да се пије један милилитар воде за једну калоријску количину, тј калорија ".


Video Медицина: Всего Стакан Кокосовой Воды Ежедневно в Течение 2 Недель, и Ваше Самочувствие Улучшится (Април 2024).