Ако је ово ваш циљ, даћемо вам списак плодова који не могу да недостају у вашој дневној исхрани.
Април 2024
Тхе дехидрација узрокује слабост, лошу интелектуалну способност, главобољу и смањен апетит. Чак и кад јеси сед ваше тело има изгубио 1% оф течности . Да би га заменили, поред природне воде, постоји пића Та помоћ хидрат .
Ангелита Марин, чланица Мексичког удружења нутрициониста , потврђује да потребе за водом зависе од старости, физичке активности, климе и физиолошког стања. Општа препорука је да се пије један милилитар воде за једну калоријску количину, тј калорија ".