1. Антиоксиданти
храна са снагом

1. Антиоксиданти

Ово воће садржи супстанцу која се зове: антхоцианидинс , који помажу јачању колаген борба против упалних стања и користи се у лечењу и превенцији проширених вена, флебитиса и хеморрхоидс . У том смислу, САД Хихгбусх Блуеберри Цоунцил објашњава неке предности овог воћа:


1. Антиоксиданти


Имају висок садржај антиоксиданси који помажу у преокретању старења неурона. Студије Истраживачки институт за људску исхрану Министарства пољопривреде Сједињених Америчких Држава (УСДА Истраживачки центар за људску исхранусвојим скраћеницама на енглеском језику), квалификоване за боровнице на највишем нивоу антиоксиданата, у односу на остала 24 воћа и поврћа.


Тхе антиоксиданси неутралишу слободне радикале, као резултат тога метаболизам који могу оштетити ћелије, ДНК и резултирати различитим типовима рак , кардиоваскуларне болести и друга хронична обољења која потичу од старости.


2. Меморија

Један дијета рицх ин боровнице преокреће губитак равнотеже и координације, као и побољшање меморије краткорочно.


3. Холестерол

Према речима научника Университи оф Цалифорниа у Давису боровнице смањују производњу тзв холестерол лоше узрокује кардиоваскуларне болести.


4. Виев  

Боровнице имају плави пигмент који производи антоцианин, супстанца која помаже у побољшању вида. Пилоти ваздухопловства Јапана укључују ово воће у своје дијета за доказане користи које има за проблеме са очима.

 


5. Уринарни канали

Прелиминарне студије у Рутгерс Университи у Нев Јерсеиу указују на то да боровнице спречавају инфекције у мокраћној бешици, јер спречавају да се бактерије везују за уринарни тракт.


Поред свих ових бенефиција, боровнице Богати су витамином Ц, који представља једну од најбољих обрана нашег тела. Овај витамин се не обнавља, тако да га морамо конзумирати тако да наше тијело може радити с њим. Знајући све ово, трчите да купите жудњу са боровницама, те богате плаве плодове су одличне за наше тело.

Video Медицина: Що таке антиоксиданти і чим вони корисні - лікар Валіхновський (Јули 2019).


Везани Чланци

Откријте овисника о мобителу!

Направите интроспекцију!

Они знају истину